Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Ihr Weg zu einem gesünderen und ausgewogenen Lebensstil

Entdecken Sie die Kraft der richtigen Ernährung und eines bewussten Lebensstils. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität.

Kennen Sie diese Herausforderungen?

Viele Menschen kämpfen täglich mit Ernährungs- und Lebensstilfragen. Wir helfen Ihnen, diese zu überwinden.

Ständige Müdigkeit

Sie fühlen sich oft erschöpft und haben nicht genug Energie für Ihren Alltag? Die richtige Ernährung kann Ihre Energie nachhaltig steigern.

Gewichtsprobleme

Trotz vieler Diäten erreichen Sie nicht Ihr Wunschgewicht? Wir entwickeln einen nachhaltigen Ernährungsplan, der wirklich funktioniert.

Zeitmangel

Im stressigen Alltag bleibt keine Zeit für gesunde Mahlzeiten? Wir zeigen Ihnen einfache und schnelle Lösungen für jeden Tag.

Informationsflut

Zu viele widersprüchliche Ernährungstipps verwirren Sie? Wir bieten klare, wissenschaftlich fundierte Beratung.

Unsere Leistungen

Individuelle Beratung und Betreuung für Ihre persönlichen Gesundheitsziele.

Professionelle Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Individuelle Analyse Ihrer Essgewohnheiten und Entwicklung eines maßgeschneiderten Ernährungskonzepts für Ihre Ziele.

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Individueller Ernährungsplan

Individuelle Ernährungspläne

Personalisierte Wochenpläne mit leckeren Rezepten, angepasst an Ihren Lebensstil, Vorlieben und gesundheitliche Anforderungen.

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Professionelle Körperanalyse

Körperanalyse

Detaillierte Messung von Körperzusammensetzung, Stoffwechsel und Vitalwerten als Basis für Ihre persönliche Strategie.

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Interaktive Gruppenworkshops

Gruppenworkshops

Interaktive Seminare zu Themen wie gesundes Kochen, Stressmanagement und Work-Life-Balance für Teams und Gruppen.

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Flexibles Online Coaching

Online Coaching

Flexible Betreuung per Video-Call, ideal für vielbeschäftigte Menschen. Persönliche Beratung bequem von zu Hause aus.

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Warum Vitalora?

Unsere Expertise und unser ganzheitlicher Ansatz machen den Unterschied.

15+

Jahre Erfahrung

Fundiertes Fachwissen aus über 15 Jahren Praxiserfahrung in der Ernährungsberatung.

2.500+

Zufriedene Kunden

Tausende Menschen haben mit uns ihre Gesundheitsziele erreicht.

98%

Erfolgsquote

Unsere Kunden erreichen nachweislich ihre persönlichen Ziele.

24/7

Flexible Betreuung

Online-Support und flexible Terminvereinbarung für Ihren Alltag.

Unsere Pakete

Transparente Preise für nachhaltige Ergebnisse. Investieren Sie in Ihre Gesundheit.

Basis

€89 / Sitzung

Perfekt für den Einstieg in eine gesündere Ernährung.

  • Erstgespräch (60 Min.)
  • Ernährungsanalyse
  • Grundlegender Ernährungsplan
  • 10 einfache Rezepte
  • E-Mail-Support für 2 Wochen
Jetzt starten

Intensiv

€599 / 3 Monate

Das komplette Transformationsprogramm.

  • Alles aus Premium
  • 12 persönliche Sitzungen
  • Kochworkshop (3 Std.)
  • Einkaufsbegleitung
  • Lifestyle-Coaching
  • Zugang zur App
  • Monatliche Körperanalyse
Jetzt starten

Das sagen unsere Kunden

Echte Erfahrungen von Menschen, die mit uns ihre Ziele erreicht haben.

"Dank Vitalora habe ich endlich verstanden, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. In nur 3 Monaten habe ich mich komplett verändert – mehr Energie, besserer Schlaf und 8 kg weniger!"

SM

Sabine M.

München, Premium-Kundin

"Als Unternehmer hatte ich nie Zeit für gesunde Ernährung. Das Online-Coaching passt perfekt in meinen Alltag. Die Rezepte sind schnell und lecker – selbst meine Familie ist begeistert!"

TK

Thomas K.

Frankfurt, Intensiv-Programm

"Die Gruppenworkshops für unser Team waren fantastisch! Seitdem achten wir alle mehr auf unsere Gesundheit. Die Atmosphäre war professionell und gleichzeitig sehr persönlich."

LH

Lisa H.

Berlin, HR-Managerin

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unseren Leistungen.

In der ersten Sitzung führen wir ein ausführliches Gespräch über Ihre aktuellen Essgewohnheiten, Ihren Lebensstil und Ihre Ziele. Wir analysieren gemeinsam Ihre Situation und entwickeln erste Strategien. Das Erstgespräch dauert etwa 60-90 Minuten und kann persönlich oder online stattfinden.
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Ernährungsberatung als Präventionsleistung. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Kasse. Wir stellen Ihnen gerne eine entsprechende Rechnung aus, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie gerne zu den Möglichkeiten.
Unsere Beratung richtet sich an alle, die ihre Ernährung verbessern möchten – egal ob Sie abnehmen, zunehmen, mehr Energie haben oder einfach bewusster leben möchten. Wir betreuen auch Menschen mit speziellen Anforderungen wie Unverträglichkeiten, Diabetes oder sportlichen Zielen.
Die ersten positiven Veränderungen – wie mehr Energie und besseres Wohlbefinden – spüren die meisten Kunden bereits nach 1-2 Wochen. Für nachhaltige Ergebnisse wie Gewichtsveränderungen empfehlen wir eine Betreuung über mindestens 8-12 Wochen. Unser Fokus liegt auf langfristigen, nachhaltigen Veränderungen.
Ja, alle unsere Beratungen können auch per Video-Call durchgeführt werden. Das ist besonders praktisch für vielbeschäftigte Menschen oder Kunden, die nicht in München wohnen. Die Qualität der Beratung ist dabei genauso hoch wie bei persönlichen Terminen.
Auf keinen Fall! Unser Ansatz basiert auf Balance und Genuss. Wir entwickeln gemeinsam einen Ernährungsplan, der zu Ihrem Leben passt und Ihre Lieblingsgerichte einschließt. Es geht nicht um Verbote, sondern um bewusstere Entscheidungen und leckere Alternativen.

Kontaktieren Sie uns

Bereit für den ersten Schritt? Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

Lassen Sie uns sprechen

Haben Sie Fragen zu unseren Leistungen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie uns – wir beraten Sie gerne unverbindlich.

Adresse

Leopoldstraße 154
80804 München

Öffnungszeiten

Mo-Fr: 09:00 - 18:00 Uhr
Sa: nach Vereinbarung

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